楽園生活通信 2020年12月号


楽園生活通信2020年12月号の手書き

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健康豆知識(細胞の生まれ変わり)
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★1・新陳代謝 ★

人体は1日で1兆個もの細胞を入れ替えています。
不要になった細胞は死に、その近辺の元気な細胞を細胞分裂させて2個にし、その一つを失った細胞に入れ替えて成長させます。
人体の細胞の数は 約60兆個で、単純計算すれば毎日1兆個の細胞が入れ替わり、1ヶ月で30兆個、2ヶ月で60兆個が新しい細胞になっていきます。

★2・細胞 ★

人体を構成している細胞は、約250種であり その更新速度は、各々の組織や臓器によって次の4つに大別されます。

① 速やかに更新される細胞
表皮,角膜,消化器系上皮組織,精巣上皮,造血組織,リンパ組織など

② ゆっくり更新される細胞
呼吸器上皮,尿細管上皮,肝細胞,膵臓,結合組織細胞,胃の壁細胞,副腎皮質細胞など

③ 生涯に一部しか更新されない細胞
平滑筋細胞,脳神経膠細胞,骨芽細胞,副腎髄質細胞,褐色脂肪細胞など
平滑筋とは、横紋筋とは違い筋節のない筋肉のことである。
膀胱、子宮など、管状あるいは袋状器官では「壁」にみられる。
また、消化管(胃・小腸・大腸など)では消化物を筋収縮により運ぶ役割を持つ。

④ 生涯更新されない細胞
神経細胞,心筋細胞,セルトリ細胞など

★3・主な細胞の更新速度 ★

【脳】早い細胞は1ヶ月で約40%、遅い細胞は約1年で全て入れ替わる

【胃の粘膜】約3日で全て入れ替わる

【腸の微絨毛】約1日で全て入れ替わる

【肝臓】早い細胞は1ヶ月で約96%、遅い細胞は約1年で全て入れ替わる

【腎臓】早い細胞は1ヶ月で約90%、遅い細胞は約1年で全て入れ替わる

【筋肉】早い細胞は1ヶ月で約60%、遅い細胞は約200日で全て入れ替わる

【皮膚】約1ヶ月で全て入れ替わる

【血液】4.5~5.0リットルの血液は100~120日間で全て入れ替わる

【骨】幼児期は約1年半、成長期は約2年未満、成人は約2年半、70歳以上は約3年で全て入れ替わる

【肌】10歳代で約 20日周期、20歳代で約28日周期、30歳代 40日周期、40歳代で約55日周期、50歳代で約 75日周期、60歳代で約100日周期で全て入れ替わる

…..これら細胞の生まれ変わりにあたって大切なのは、細胞の原料を良いものにすることです。
つまり、その原料は普段の私たちが食べている食事から生成されている訳です。
できることなら、日頃の食べるものに意識しておきたいものですね。

無農薬で有機栽培で育ったロイヤルタヒチ®︎ノニピュアを毎日適量摂取することは、
細胞が生まれ変わる時に必要な栄養を届けてくれますから、大切です。
なんと言っても、地球上で最も豊富に140種類以上の栄養を体に、60兆個の細胞に届けてくれるからです。

Human body Internal Parts

●編集後記●
早いもので、師走になり2020年も残り31日となりました。
この一年は激動で様々なことが起こり、当たり前と思っていたことが当たり前でなくなり、同時に当たり前であったことがどれ程有り難いことだったかを再認識させられました。
健康についても同じことが言えるかと思います。
日々健康でいられる事の有り難みに感謝して、足元の出来ることを少しずつでも実行し健康でい続けられるようにと、毎日イキイキしていられるために、太陽の楽園タヒチが産むノニの恵みをしっかりと体に取り入れ続けようと改めて思った次第です。

楽園タヒチのノニであなたの暮らしを豊かにしたい、
タヒチの大自然のエネルギーで生活をうるおしたい。

やる気・その気・本気のまるるー河野が
お届けいたしました。

最後までお読みいただき、
ありがとうございました!

今月もどうぞよろしくお願いします。
まるるー♪(タヒチ語で「感謝」の意味)

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