ノニ寒天入り！りんごヨーグルト

野菜ソムリエがつくる
美味しいノニレシピ♪

このレシピにはロイヤルタヒチ・ノニピュアを使いました。

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ヨーグルトと一緒に食べるとノニの苦味も消えますので、ノニ初心者にオススメです。

＜材料＞２人分

• 粉寒天　１ｇ
• 水　５０cc
• りんご　１/２個
• ヨーグルト（低糖）　２００ｇ
• ノニピュア　５０cc

＜作り方＞

1. 粉寒天、水を耐熱容器に入れてレンジで１分加熱し、よく混ぜる。
2. 混ぜながら粗熱を取り、ノニピュアを加えて型に流し入れて冷蔵庫で冷やし固める。
3. ノニ寒天、りんごを角切りにし、ヨーグルトと混ぜ合わせていただく。

＜美容/栄養効果＞

寒天は海藻から作られているので、食物繊維が豊富です！ りんごの酸味のクエン酸は疲労回復、食欲増進などに効果があると言われています。

野菜ソムリエ
久保ゆりかさん